7.8 km | 01:27:39 | 11:13/km日期: 2024-08-19 13:46 - 平均心率: 106 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 13'58" / 09'18" / 09'44" / 13'31" / 13'24" / 09'09" / 10'33" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+04'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+00'49") | 806 / 7806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 09'18" | 00:23'16" |
| 3 | 09'44" | 00:33'00" |
| 4 | 13'31" | 00:46'31" |
| 5 | 13'24" | 00:59'55" |
| 6 | 09'09" | 01:09'04" |
| 7 | 10'33" | 01:19'37" |
| 7.8 | 09'58" | 01:27'40" |
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