Moira 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Moira 新北市
ID 6555

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15.0 km | 01:52:05 | 07:28/km

2016 Lotto Yellow Moon 月光路跑

官方成績
日期	2016-09-03
成績	01:52:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:28/km

日期: 2016-09-03 17:02 - 地點: 淡水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+00'02")

989 / 989

2

07'01"

(13'57")

07'00" (+00'02")

1000 / 1990

3

07'04"

(21'01")

06'58"

1012 / 3002

4

08'30"

(29'31")

08'32" (+01'34")

994 / 3996

5

07'27"

(36'58")

07'22" (+00'24")

1010 / 5007

展開計圈分析

新北市

Moira

·

新北市

Moira

黑殿的排骨飯。大會發的只是兩個小餐包，還是自己犒賞自己吧！

Sherry Bourbon 說推

·

不該每站都喝水，喝太多反胃

9月累積里程 : 100.59 km

K.Swiss 型號X LITE ST CMF 累積 : 357.6 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 8 years ago

Wmc, 黃珠圓和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

David Chiu 恭喜完賽唷！
呵呵…我也有共襄盛舉3.5k

2016-09-04 20:16 ·

Liang 恭喜完賽啊～超讚的~

2016-09-11 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'01"	00:14'03"
3	06'58"	00:21'01"
4	08'36"	00:29'37"
5	07'21"	00:36'58"
6	07'44"	00:44'42"
7	07'34"	00:52'16"
8	08'18"	01:00'34"
9	07'28"	01:08'02"
10	07'35"	01:15'37"
11	10'02"	01:25'39"
12	07'53"	01:33'32"
13	08'07"	01:41'39"
14	08'16"	01:49'55"
14.2	12'30"	01:52'05"

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