5.4 km | 00:55:32 | 10:16/km日期: 2024-08-15 08:23 - 平均心率: 99 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'35" / 09'33" / 09'13" / 12'00" / 09'38" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+04'37") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'33" | 00:19'08" |
| 3 | 09'13" | 00:28'21" |
| 4 | 12'00" | 00:40'21" |
| 5 | 09'38" | 00:49'59" |
| 5.4 | 13'49" | 00:55'33" |
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