7.0 km | 00:49:57 | 07:07/km日期: 2016-08-30 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'24" / 06'45" / 06'41" / 07'24" / 06'13" / 05'42" / 09'42" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+04'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'02") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'45" | 00:14'09" |
| 3 | 06'41" | 00:20'50" |
| 4 | 07'24" | 00:28'14" |
| 5 | 06'13" | 00:34'27" |
| 6 | 05'42" | 00:40'09" |
| 7 | 09'42" | 00:49'51" |
| 7.0 | 09'21" | 00:49'58" |
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