6.1 km | 00:38:20 | 06:14/km日期: 2024-08-15 20:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'20" / 05'27" / 05'35" / 05'32" / 05'31" / 10'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+06'45") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.56 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'27" | 00:12'47" |
| 3 | 05'35" | 00:18'22" |
| 4 | 05'32" | 00:23'54" |
| 5 | 05'31" | 00:29'25" |
| 6 | 10'09" | 00:39'34" |
| 6.1 | 11'50" | 00:41'19" |
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