10.0 km | 01:07:38 | 06:44/km日期: 2016-08-31 17:20 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 11959 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 38%
Pace: 06'39" / 06'40" / 06'56" / 06'40" / 06'51" / 06'46" / 06'44" / 06'41" / 06'33" / 06'47" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'04") | 1004 / 1004 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1007 / 2011 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1004 / 3015 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1006 / 4021 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'47" (+00'11") | 1007 / 5029 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'45" (+00'09") | 1007 / 6037 | 179 / 82 |
| 7 | | 06'41" (+00'05") | 1001 / 7039 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 8039 | 178 / 84 |
| 9 | | 06'36" | 1001 / 9040 | 177 / 85 |
| 10 | | 06'42" (+00'06") | 1006 / 10046 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.59 km 
台製 藍白拖 累積 :
429.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 06'56" | 00:20'15" |
| 4 | 06'40" | 00:26'55" |
| 5 | 06'51" | 00:33'46" |
| 6 | 06'46" | 00:40'32" |
| 7 | 06'44" | 00:47'16" |
| 8 | 06'41" | 00:53'57" |
| 9 | 06'33" | 01:00'30" |
| 10 | 06'47" | 01:07'17" |
| 10.0 | 08'46" | 01:07'38" |
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