10.0 km | 01:06:33 | 06:38/km日期: 2024-08-14 19:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'55" / 07'03" / 06'24" / 09'31" / 07'54" / 07'43" / 07'22" / 07'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.40 km 
亞瑟士 novablast 3 累積 :
2346.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'55" | 00:17'40" |
| 4 | 07'03" | 00:24'43" |
| 5 | 06'24" | 00:31'07" |
| 6 | 09'31" | 00:40'38" |
| 7 | 07'54" | 00:48'32" |
| 8 | 07'43" | 00:56'15" |
| 9 | 07'22" | 01:03'37" |
| 10 | 07'03" | 01:10'40" |
| 10.0 | 05'34" | 01:10'43" |
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