5.8 km | 00:39:20 | 06:43/km日期: 2024-08-13 07:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'36" / 06'06" / 06'17" / 07'20" / 05'49" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'30") | 846 / 5846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'06" | 00:12'42" |
| 3 | 06'17" | 00:18'59" |
| 4 | 07'20" | 00:26'19" |
| 5 | 05'49" | 00:32'08" |
| 5.8 | 08'18" | 00:39'10" |
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