2.2 km | 00:31:15 | 14:06/km日期: 2024-08-12 23:49 - 平均心率: 97 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.7
Pace: 15'09" / 13'15" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'07" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'18" (+00'03") | 216 / 2216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.42 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'09" | 00:15'09" |
2 | 13'15" | 00:28'24" |
2.2 | 13'19" | 00:31'17" |