10.6 km | 01:01:07 | 05:46/km日期: 2016-09-07 19:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1278 Cal - 總步數: 9367 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'54" / 04'56" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'38" / 05'26" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'02") | 1010 / 1010 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'52" | 1001 / 2012 | 171 / 119 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1003 / 3015 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 1002 / 4018 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'19" (+00'27") | 1003 / 5021 | 167 / 111 |
| 6 | | 05'36" (+00'44") | 1001 / 6023 | 166 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'42") | 1007 / 7030 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'42" (+00'50") | 1007 / 8037 | 165 / 105 |
| 9 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 9038 | 166 / 106 |
| 10 | | 05'26" (+00'34") | 1008 / 10047 | 169 / 108 |
| 11 | | 12'53" (+08'01") | 572 / 10619 | 45 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'56" | 00:09'50" |
| 3 | 05'12" | 00:15'02" |
| 4 | 05'15" | 00:20'17" |
| 5 | 05'21" | 00:25'38" |
| 6 | 05'37" | 00:31'15" |
| 7 | 05'34" | 00:36'49" |
| 8 | 05'45" | 00:42'34" |
| 9 | 05'38" | 00:48'12" |
| 10 | 05'26" | 00:53'38" |
| 10.6 | 13'04" | 01:01'07" |
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