2.0 km | 00:11:25 | 05:40/km日期: 2016-08-29 08:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 1867 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'36" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" | 2004 / 2004 | 163 / 107 |
2 | | 06'04" (+00'25") | 13 / 2018 | 120 / 137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'36" | 00:11'17" |
2.0 | 09'43" | 00:11'25" |