4.9 km | 00:27:12 | 05:34/km日期: 2024-08-10 21:13 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'29" / 04'20" / 15'19" / 04'19" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'05") | 884 / 4884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.99 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7434.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'20" | 00:09'49" |
| 3 | 15'19" | 00:25'08" |
| 4 | 04'19" | 00:29'27" |
| 4.9 | 05'21" | 00:34'11" |
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