10.0 km | 00:55:46 | 05:34/km日期: 2024-08-03 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'51" / 05'38" / 04'55" / 05'23" / 05'31" / 05'31" / 05'49" / 05'30" / 06'04" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.19 km 
adidas adios pro 3 累積 :
384.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 04'55" | 00:16'24" |
| 4 | 05'23" | 00:21'47" |
| 5 | 05'31" | 00:27'18" |
| 6 | 05'31" | 00:32'49" |
| 7 | 05'49" | 00:38'38" |
| 8 | 05'30" | 00:44'08" |
| 9 | 06'04" | 00:50'12" |
| 10 | 05'33" | 00:55'45" |
| 10.0 | 02'58" | 00:55'47" |
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