7.0 km | 01:13:02 | 10:24/km日期: 2024-08-11 21:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 13'07" / 13'30" / 10'24" / 11'26" / 09'13" / 08'06" / 08'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+02'09") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'30" | 00:26'37" |
| 3 | 10'24" | 00:37'01" |
| 4 | 11'26" | 00:48'27" |
| 5 | 09'13" | 00:57'40" |
| 6 | 08'06" | 01:05'46" |
| 7 | 08'18" | 01:14'04" |
| 7.0 | 10'24" | 01:14'12" |
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