5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2024-08-14 19:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'36" / 07'49" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.65 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'36" | 00:16'13" |
| 4 | 07'49" | 00:24'02" |
| 5 | 04'57" | 00:28'59" |
| 5.0 | 04'01" | 00:29'01" |
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