10.2 km | 00:54:18 | 05:18/km日期: 2024-08-12 20:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'19" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 04'56" / 05'03" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
312.49 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 累積 :
1365.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'19" | 00:16'17" |
| 4 | 05'26" | 00:21'43" |
| 5 | 05'23" | 00:27'06" |
| 6 | 05'29" | 00:32'35" |
| 7 | 05'24" | 00:37'59" |
| 8 | 05'26" | 00:43'25" |
| 9 | 04'56" | 00:48'21" |
| 10 | 05'03" | 00:53'24" |
| 10.2 | 03'52" | 00:54'18" |
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