7.2 km | 00:47:30 | 06:38/km日期: 2016-08-29 17:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 7909 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 47%
Pace: 06'22" / 06'30" / 06'23" / 06'56" / 06'50" / 06'35" / 06'43" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1009 / 2010 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'21" | 1003 / 3014 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 4014 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1002 / 5017 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 6019 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'23") | 1007 / 7026 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'55" (+00'34") | 151 / 7178 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 06'56" | 00:26'11" |
| 5 | 06'50" | 00:33'01" |
| 6 | 06'35" | 00:39'36" |
| 7 | 06'43" | 00:46'19" |
| 7.2 | 07'48" | 00:47'30" |
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