布萊恩 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

布萊恩新北市
ID 188084

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5.4 km | 00:34:26 | 06:19/km

日期: 2014-11-24 21:35 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 06'26" / 06'30" / 06'11" / 06'38" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'08"

995 / 995

2

06'24"

(12'31")

06'26" (+00'18")

994 / 1990

3

06'25"

(18'56")

06'22" (+00'14")

1007 / 2998

4

06'21"

(25'17")

06'14" (+00'06")

1016 / 4015

5

06'38"

(31'55")

06'37" (+00'29")

1000 / 5015

6

02'31"

(34'26")

05'53"

427 / 5442

11月累積里程 : 101.95 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'26"	00:12'36"
3	06'30"	00:19'06"
4	06'11"	00:25'17"
5	06'38"	00:31'55"
5.4	05'41"	00:34'26"

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成績 : 04:39:10

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