布萊恩 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

布萊恩新北市
ID 188084

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8.1 km | 01:03:40 | 07:50/km

日期: 2014-12-07 18:40 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'57" / 06'13" / 07'36" / 07'35" / 07'20" / 07'46" / 07'25" / 12'32" / 00'05" / 01'32" /

12月累積里程 : 116.80 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'13"	00:13'10"
3	07'36"	00:20'46"
4	07'35"	00:28'21"
5	07'20"	00:35'41"
6	07'46"	00:43'27"
7	07'25"	00:50'52"
8	12'32"	01:03'24"
9	00'05"	01:03'29"
8.1	00'-12"	01:03'40"

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