TKM 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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TKM

10.2 km | 00:55:17 | 05:26/km

日期: 2016-08-31 20:41 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 05'59" / 05'32" / 05'29" / 05'33" / 05'20" / 05'34" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'04" / 04'17" /

8月累積里程 : 116.55 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3515.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 劉育朱和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'32"	00:11'31"
3	05'29"	00:17'00"
4	05'33"	00:22'33"
5	05'20"	00:27'53"
6	05'34"	00:33'27"
7	05'19"	00:38'46"
8	05'25"	00:44'11"
9	05'21"	00:49'32"
10	05'04"	00:54'36"
10.2	04'17"	00:55'17"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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