7.0 km | 01:20:34 | 11:28/km日期: 2024-08-08 19:26 - 平均心率: 83 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.6
Pace: 08'29" / 11'21" / 12'53" / 11'35" / 12'20" / 12'11" / 11'32" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+03'56") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 11'21" | 00:19'50" |
| 3 | 12'53" | 00:32'43" |
| 4 | 11'35" | 00:44'18" |
| 5 | 12'20" | 00:56'38" |
| 6 | 12'11" | 01:08'49" |
| 7 | 11'32" | 01:20'21" |
| 7.0 | 12'10" | 01:20'34" |
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