揪古意 2024/08/07 訓練日誌

揪古意嘉義
ID 810851

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揪古意

10.1 km | 01:01:06 | 06:03/km

日期: 2024-08-07 06:12 - 地點: 北回車道 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6

Pace: 06'15" / 06'31" / 06'18" / 06'09" / 06'15" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 05'50" / 05'06" / 04'37" /

基本訓練

8月累積里程 : 202.34 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'31"	00:12'46"
3	06'18"	00:19'04"
4	06'09"	00:25'13"
5	06'15"	00:31'28"
6	06'11"	00:37'39"
7	06'05"	00:43'44"
8	06'02"	00:49'46"
9	05'50"	00:55'36"
10	05'06"	01:00'42"
10.1	04'47"	01:01'07"

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