5.5 km | 00:40:23 | 07:17/km日期: 2024-08-07 17:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 07'18" / 07'18" / 07'54" / 07'44" / 07'33" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'04") | 219 / 3219 |
| 5 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 06'39" | 324 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'18" | 00:14'36" |
| 3 | 07'54" | 00:22'30" |
| 4 | 07'44" | 00:30'14" |
| 5 | 07'33" | 00:37'47" |
| 5.5 | 06'52" | 00:41'31" |
展開計圈分析
留言 
