7.9 km | 00:55:37 | 07:04/km日期: 2024-08-06 05:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'00" / 11'08" / 07'05" / 07'05" / 07'23" / 07'10" / 07'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'58") | 1346 / 1346 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1009 / 2356 |
| 3 | | 45'08" (+39'46") | 43 / 2400 |
| 4 | | 05'22" | 1009 / 3409 |
| 5 | | 26'32" (+21'10") | 74 / 3484 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1012 / 4496 |
| 7 | | 45'17" (+39'55") | 43 / 4540 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1018 / 5558 |
| 9 | | 25'55" (+20'33") | 77 / 5636 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1009 / 6645 |
| 11 | | 49'06" (+43'44") | 40 / 6686 |
| 12 | | 05'37" (+00'15") | 1041 / 7727 |
| 13 | | 15'18" (+09'56") | 127 / 7855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.89 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 11'08" | 00:18'08" |
| 3 | 07'05" | 00:25'13" |
| 4 | 07'05" | 00:32'18" |
| 5 | 07'23" | 00:39'41" |
| 6 | 07'10" | 00:46'51" |
| 7 | 07'27" | 00:54'18" |
| 7.9 | 07'24" | 01:00'38" |
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