10.1 km | 01:06:12 | 06:34/km日期: 2024-08-05 19:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'53" / 06'19" / 06'08" / 06'34" / 06'16" / 07'00" / 08'32" / 06'28" / 06'18" / 06'12" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
208.88 km 
nike 小飛馬 累積 :
4518.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'19" | 00:13'12" |
| 3 | 06'08" | 00:19'20" |
| 4 | 06'34" | 00:25'54" |
| 5 | 06'16" | 00:32'10" |
| 6 | 07'00" | 00:39'10" |
| 7 | 08'32" | 00:47'42" |
| 8 | 06'28" | 00:54'10" |
| 9 | 06'18" | 01:00'28" |
| 10 | 06'12" | 01:06'40" |
| 10.1 | 05'58" | 01:07'06" |
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