8.0 km | 00:59:05 | 07:21/km日期: 2024-08-05 04:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'44" / 07'34" / 07'30" / 06'29" / 07'09" / 08'31" / 07'32" / 06'28" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.39 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
4861.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'34" | 00:15'18" |
| 3 | 07'30" | 00:22'48" |
| 4 | 06'29" | 00:29'17" |
| 5 | 07'09" | 00:36'26" |
| 6 | 08'31" | 00:44'57" |
| 7 | 07'32" | 00:52'29" |
| 8 | 06'28" | 00:58'57" |
| 8.0 | 06'35" | 00:59'06" |
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