7.3 km | 00:50:30 | 06:54/km日期: 2024-08-05 19:57 - 平均心率: 107 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'22" / 06'43" / 06'46" / 06'48" / 07'28" / 07'07" / 06'46" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'35") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'43" | 00:14'05" |
| 3 | 06'46" | 00:20'51" |
| 4 | 06'48" | 00:27'39" |
| 5 | 07'28" | 00:35'07" |
| 6 | 07'07" | 00:42'14" |
| 7 | 06'46" | 00:49'00" |
| 7.3 | 07'15" | 00:51'16" |
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