7.0 km | 00:48:24 | 06:53/km日期: 2024-08-04 18:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'35" / 07'40" / 07'16" / 07'09" / 06'06" / 05'52" / 06'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+05'54") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
308.33 km 
Asics Asics Tartherzeal 6 (2) 累積 :
1563.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'40" | 00:15'15" |
| 3 | 07'16" | 00:22'31" |
| 4 | 07'09" | 00:29'40" |
| 5 | 06'06" | 00:35'46" |
| 6 | 05'52" | 00:41'38" |
| 7 | 06'35" | 00:48'13" |
| 7.0 | 12'27" | 00:48'25" |
留言 
展開計圈分析
