4.6 km | 00:46:48 | 10:06/km日期: 2024-08-03 19:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.9
Pace: 07'20" / 07'31" / 07'07" / 08'32" / 25'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'50" (+18'43") | 630 / 4630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
204.22 km 
姆子鱷魚 第4代天空藍 累積 :
4842.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'31" | 00:14'51" |
| 3 | 07'07" | 00:21'58" |
| 4 | 08'32" | 00:30'30" |
| 4.6 | 25'51" | 00:46'48" |
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