7.0 km | 01:19:08 | 11:14/km日期: 2024-08-01 18:47 - 平均心率: 74 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6
Pace: 11'29" / 11'02" / 11'13" / 10'53" / 12'23" / 10'43" / 10'59" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+01'35") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'02" | 00:22'31" |
| 3 | 11'13" | 00:33'44" |
| 4 | 10'53" | 00:44'37" |
| 5 | 12'23" | 00:57'00" |
| 6 | 10'43" | 01:07'43" |
| 7 | 10'59" | 01:18'42" |
| 7.0 | 12'26" | 01:19'08" |
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