10.2 km | 01:02:54 | 06:09/km日期: 2024-07-31 19:10 - 天氣: 雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'50" / 05'45" / 12'26" / 05'23" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'26" / 05'11" / 05'14" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'12") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.42 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1702.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 12'26" | 00:24'01" |
| 4 | 05'23" | 00:29'24" |
| 5 | 05'31" | 00:34'55" |
| 6 | 05'27" | 00:40'22" |
| 7 | 05'32" | 00:45'54" |
| 8 | 05'26" | 00:51'20" |
| 9 | 05'11" | 00:56'31" |
| 10 | 05'14" | 01:01'45" |
| 10.2 | 05'23" | 01:02'56" |
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