Uncle Sam 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Uncle Sam 高雄
ID 127491

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4.1 km | 00:24:47 | 06:04/km

日期: 2016-08-23 19:19 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'17" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'14" (+00'25")

980 / 980

2

05'54"

(12'01")

05'52" (+00'03")

1004 / 1984

3

05'53"

(17'54")

05'49"

1011 / 2995

4

05'58"

(23'52")

05'54" (+00'05")

1010 / 4005

5

00'55"

(24'47")

12'36" (+06'47")

72 / 4078

8月累積里程 : 19.15 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

蔡旺旺, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	05'49"	00:18'01"
4	05'51"	00:23'52"
4.1	11'44"	00:24'47"

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