10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km日期: 2024-07-29 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'13" / 05'19" / 05'16" / 05'38" / 05'24" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'05") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 05'19" | 00:21'19" |
| 5 | 05'16" | 00:26'35" |
| 6 | 05'38" | 00:32'13" |
| 7 | 05'24" | 00:37'37" |
| 8 | 05'27" | 00:43'04" |
| 9 | 05'22" | 00:48'26" |
| 10 | 05'31" | 00:53'57" |
| 10.0 | 05'14" | 00:54'01" |
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