海人 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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12.3 km | 00:54:14 | 04:25/km

日期: 2013-09-07 17:00 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'12" / 04'19" / 04'24" / 04'23" / 04'25" / 04'30" / 04'33" / 04'29" / 04'29" / 04'28" / 04'33" / 04'27" / 04'03" /

屏東

海人

血流如注.... ><

·

才決定要開始重新發憤圖強, 結果跑完後牽歐托拜時就弄傷腳拇指... 冏rz
看來又要繼續打混好一陣子了~ >"<

9月累積里程 : 86.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳文傑, 周文得和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

鴻興 sean 這是戰績!!

2013-09-08 14:29 ·

Carol Lin 這速度真恐怖！

2013-09-08 18:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'19"	00:08'31"
3	04'24"	00:12'55"
4	04'23"	00:17'18"
5	04'25"	00:21'43"
6	04'30"	00:26'13"
7	04'33"	00:30'46"
8	04'29"	00:35'15"
9	04'29"	00:39'44"
10	04'28"	00:44'12"
11	04'33"	00:48'45"
12	04'27"	00:53'12"
12.3	04'02"	00:54'14"

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