5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km日期: 2016-08-22 17:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 5213 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'51" / 05'57" / 05'48" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'22") | 1003 / 1003 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'47" | 1005 / 2009 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1005 / 3014 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1007 / 4022 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'47" | 1007 / 5030 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'51" | 00:17'49" |
| 4 | 05'57" | 00:23'46" |
| 5 | 05'48" | 00:29'34" |
| 5.0 | 16'59" | 00:29'50" |
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