10.1 km | 00:55:44 | 05:31/km日期: 2024-07-22 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 34°C - 濕度: 62.9
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'05" / 05'12" / 05'18" / 05'36" / 04'58" / 05'00" / 05'05" / 05'13" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'05" | 00:18'48" |
| 4 | 05'12" | 00:24'00" |
| 5 | 05'18" | 00:29'18" |
| 6 | 05'36" | 00:34'54" |
| 7 | 04'58" | 00:39'52" |
| 8 | 05'00" | 00:44'52" |
| 9 | 05'05" | 00:49'57" |
| 10 | 05'13" | 00:55'10" |
| 10.1 | 05'57" | 00:55'44" |
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