7.0 km | 00:45:26 | 06:29/km日期: 2024-07-23 19:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'43" / 09'15" / 05'31" / 05'22" / 07'34" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+06'39") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 09'15" | 00:26'42" |
| 5 | 05'31" | 00:32'13" |
| 6 | 05'22" | 00:37'35" |
| 7 | 07'34" | 00:45'09" |
| 7.0 | 12'02" | 00:45'16" |
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