3.0 km | 00:21:23 | 07:06/km日期: 2016-08-19 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'07" / 07'30" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 1000 | 157 / 89 |
| 2 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 2000 | 158 / 84 |
| 3 | | 06'41" | 1001 / 3002 | 162 / 91 |
| 4 | | 06'24" | 10 / 3013 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'30" | 00:14'37" |
| 3 | 06'42" | 00:21'19" |
| 3.0 | 06'24" | 00:21'23" |
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