3.0 km | 00:21:30 | 07:07/km日期: 2016-08-18 18:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3386 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 07'25" / 07'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1007 / 1007 | 155 / 92 |
| 2 | | 07'19" (+00'22") | 1002 / 2009 | 157 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1007 / 3017 | 159 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'25" | 00:14'22" |
| 3 | 07'01" | 00:21'23" |
| 3.0 | 07'06" | 00:21'30" |
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