6.0 km | 00:30:25 | 05:03/km日期: 2024-07-19 20:18 - 平均心率: 98 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'21" / 04'04" / 04'04" / 05'24" / 05'53" / 04'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'25" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 04'04" | 00:10'25" |
| 3 | 04'04" | 00:14'29" |
| 4 | 05'24" | 00:19'53" |
| 5 | 05'53" | 00:25'46" |
| 6 | 04'37" | 00:30'23" |
| 6.0 | 04'04" | 00:30'25" |
留言 
展開計圈分析
