8.6 km | 01:12:43 | 08:26/km日期: 2024-07-19 20:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.2
Pace: 08'04" / 08'01" / 08'47" / 08'14" / 07'43" / 08'28" / 07'51" / 08'33" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+02'40") | 612 / 8612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.53 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'01" | 00:16'05" |
| 3 | 08'47" | 00:24'52" |
| 4 | 08'14" | 00:33'06" |
| 5 | 07'43" | 00:40'49" |
| 6 | 08'28" | 00:49'17" |
| 7 | 07'51" | 00:57'08" |
| 8 | 08'33" | 01:05'41" |
| 8.6 | 10'35" | 01:12'10" |
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