5.2 km | 00:30:00 | 05:45/km日期: 2024-07-18 20:12 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 138 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.6
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'38" / 05'49" / 05'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.94 km 
Adidas Boston12白藍27.0 累積 :
460.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'38" | 00:17'11" |
| 4 | 05'49" | 00:23'00" |
| 5 | 05'46" | 00:28'46" |
| 5.2 | 05'50" | 00:30'01" |
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