7.1 km | 00:42:35 | 05:58/km日期: 2024-07-19 17:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'09") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.53 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1262.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 05'52" | 00:23'45" |
| 5 | 05'50" | 00:29'35" |
| 6 | 05'51" | 00:35'26" |
| 7 | 05'49" | 00:41'15" |
| 7.1 | 16'00" | 00:43'13" |
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