3.0 km | 00:23:18 | 07:44/km日期: 2024-07-18 17:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'58" / 06'30" / 09'40" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+07'23") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'30" | 00:13'28" |
| 3 | 09'40" | 00:23'08" |
| 3.0 | 14'14" | 00:23'18" |
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