3.5 km | 00:23:22 | 06:40/km日期: 2024-07-15 21:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.7
Pace: 07'11" / 05'49" / 07'02" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'50") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.69 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'49" | 00:13'00" |
| 3 | 07'02" | 00:20'02" |
| 3.5 | 06'37" | 00:23'22" |
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