11.1 km | 01:24:38 | 07:36/km日期: 2024-07-16 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'12" / 06'49" / 07'23" / 07'04" / 07'03" / 07'42" / 07'21" / 07'28" / 08'39" / 09'54" / 07'59" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'21" (+07'33") | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'49" | 00:14'01" |
| 3 | 07'23" | 00:21'24" |
| 4 | 07'04" | 00:28'28" |
| 5 | 07'03" | 00:35'31" |
| 6 | 07'42" | 00:43'13" |
| 7 | 07'21" | 00:50'34" |
| 8 | 07'28" | 00:58'02" |
| 9 | 08'39" | 01:06'41" |
| 10 | 09'54" | 01:16'35" |
| 11 | 07'59" | 01:24'34" |
| 11.1 | 14'33" | 01:26'13" |
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