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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
65.8 km
|
02:38:34
|
24.9 km/h
日期:
2016-08-19 05:58
-
總爬升:
543 m
-
卡路里:
2013 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
20.81 (-31.36)
1011 / 1011
2
01'31"
(04'26")
40.00 (-12.17)
1002 / 2014
3
01'49"
(06'15")
33.03 (-19.15)
1000 / 3014
4
02'00"
(08'15")
30.25 (-21.92)
1000 / 4014
5
02'14"
(10'29")
27.27 (-24.90)
1014 / 5029
展開計圈分析
6
03'10"
(13'39")
19.15 (-33.02)
1008 / 6038
7
04'07"
(17'46")
14.69 (-37.48)
1004 / 7043
8
03'54"
(21'40")
15.58 (-36.59)
1009 / 8053
9
04'24"
(26'04")
13.69 (-38.49)
1000 / 9053
10
03'36"
(29'40")
16.90 (-35.27)
1009 / 10062
11
01'50"
(31'30")
33.33 (-18.84)
1009 / 11071
12
01'22"
(32'52")
44.44 (-7.73)
1010 / 12082
13
01'16"
(34'08")
48.00 (-4.17)
1008 / 13090
14
01'38"
(35'46")
37.50 (-14.67)
1014 / 14105
15
01'58"
(37'44")
30.77 (-21.40)
1005 / 15111
16
01'35"
(39'19")
38.30 (-13.88)
1001 / 16112
17
01'31"
(40'50")
40.00 (-12.17)
1007 / 17119
18
01'48"
(42'38")
33.64 (-18.53)
1001 / 18121
19
01'40"
(44'18")
36.73 (-15.44)
1013 / 19134
20
01'14"
(45'32")
49.32 (-2.86)
1009 / 20144
21
01'33"
(47'05")
39.13 (-13.04)
1005 / 21150
22
01'30"
(48'35")
40.45 (-11.72)
1001 / 22151
23
01'55"
(50'30")
31.86 (-20.32)
1013 / 23165
24
02'49"
(53'19")
21.56 (-30.62)
1009 / 24174
25
02'30"
(55'49")
24.16 (-28.01)
1001 / 25176
26
02'54"
(58'43")
20.81 (-31.36)
1001 / 26177
27
01'10"
(59'53")
52.17
1006 / 27184
28
01'19"
(01:01'12")
46.15 (-6.02)
1009 / 28193
29
01'35"
(01:02'47")
38.71 (-13.46)
1017 / 29211
30
01'36"
(01:04'23")
37.89 (-14.28)
1008 / 30219
31
01'55"
(01:06'18")
31.86 (-20.32)
1016 / 31235
32
01'46"
(01:08'04")
34.29 (-17.89)
1005 / 32241
33
01'46"
(01:09'50")
34.29 (-17.89)
1002 / 33243
34
01'46"
(01:11'36")
34.62 (-17.56)
1012 / 34255
35
01'59"
(01:13'35")
30.51 (-21.67)
1007 / 35262
36
01'55"
(01:15'30")
31.58 (-20.59)
1006 / 36269
37
02'57"
(01:18'27")
20.69 (-31.48)
1011 / 37281
38
02'43"
(01:21'10")
22.22 (-29.95)
1005 / 38287
39
02'12"
(01:23'22")
27.69 (-24.48)
1014 / 39301
40
02'03"
(01:25'25")
30.00 (-22.17)
1018 / 40320
41
02'12"
(01:27'37")
27.69 (-24.48)
1013 / 41333
42
03'07"
(01:30'44")
19.46 (-32.71)
1007 / 42340
43
02'38"
(01:33'22")
22.93 (-29.24)
1000 / 43341
44
03'05"
(01:36'27")
19.67 (-32.50)
1010 / 44351
45
03'05"
(01:39'32")
19.57 (-32.61)
1002 / 45354
46
02'45"
(01:42'17")
22.09 (-30.09)
1009 / 46364
47
02'30"
(01:44'47")
24.32 (-27.85)
1007 / 47372
48
02'25"
(01:47'12")
25.35 (-26.82)
1017 / 48389
49
02'56"
(01:50'08")
20.81 (-31.36)
1011 / 49401
50
02'39"
(01:52'47")
22.78 (-29.39)
1003 / 50404
51
02'56"
(01:55'43")
20.81 (-31.36)
1013 / 51418
52
03'01"
(01:58'44")
20.00 (-32.17)
1003 / 52422
53
02'33"
(02:01'17")
23.68 (-28.49)
1005 / 53427
54
03'00"
(02:04'17")
20.11 (-32.06)
1002 / 54430
55
03'15"
(02:07'32")
18.65 (-33.52)
1009 / 55440
56
03'30"
(02:11'02")
17.22 (-34.95)
1003 / 56443
57
04'17"
(02:15'19")
20.11 (-32.06)
1433 / 57876
58
01'39"
(02:16'58")
36.73 (-15.44)
1001 / 58878
59
02'43"
(02:19'41")
22.22 (-29.95)
1005 / 59884
60
02'12"
(02:21'53")
27.48 (-24.69)
1006 / 60890
61
02'13"
(02:24'06")
27.69 (-24.48)
1020 / 61910
62
02'12"
(02:26'18")
27.69 (-24.48)
1013 / 62923
63
02'21"
(02:28'39")
25.90 (-26.27)
1007 / 63931
64
04'10"
(02:32'49")
14.57 (-37.60)
1009 / 64940
65
03'15"
(02:36'04")
18.65 (-33.52)
1008 / 65949
陰陰的天真好
8月累積里程 :
377.83 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Ryuichi 樂福哥
,
吳念祖
和其他
90
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
陳榮興
早安-運動愉快^_^
2016-08-19 09:28 ·
1
個人推
黃開基
士弘兄早安,騎的又遠又快喔!
2016-08-19 10:03 ·
1
個人推
黃梅花 <新莊慢跑>
士弘!早上好運動愉快。
2016-08-19 10:46 ·
1
個人推
怡萩
早安,少了太陽的炙熱,一早就騎這麼遠!!
2016-08-19 10:52 ·
1
個人推
David
士弘兄。 早安~運動愉快^_^
2016-08-19 11:08 ·
1
個人推
童新三
午安!運動愉快!加油!
2016-08-19 11:46 ·
1
個人推
黃家偉(智邦路跑)
午安!運動愉快!
2016-08-19 11:59 ·
1
個人推
大齡剩女
午安噢~順心愉快*^O^*
2016-08-19 12:00 ·
1
個人推
Jack
士弘兄,午安,騎很大,讚!
2016-08-19 12:15 ·
1
個人推
黃永忠
午安士弘兄
2016-08-19 12:18 ·
1
個人推
李百信
士弘兄午安騎車快樂哦~
2016-08-19 12:47 ·
1
個人推
習慣就好
士弘兄午安啊!運動愉快哦!
2016-08-19 13:13 ·
1
個人推
陳志祥
士弘兄午安,您所駕御的G牌車竟已在短短時間內跨越山海兩地
2016-08-19 13:43 ·
1
個人推
陳士弘
志祥大,因地緣關係,山海線是常騎的路線
2016-08-19 13:57 ·
1
個人推
台南德哥
士弘大:下午好!
2016-08-19 15:07 ·
1
個人推
黃亮中
士弘兄, 真厲害!
2016-08-19 17:34 ·
1
個人推
陳士弘
亮中兄多謝鼓勵
2016-08-19 17:36 ·
黃亘志
士弘哥 晚上好~運動愉快^_^
2016-08-19 21:34 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
士弘哥晚安!騎車運動愉快!
2016-08-19 23:10 ·
1
個人推
刷卡
好適合騎車的天氣。
2016-08-19 23:40 ·
1
個人推
丁彥伶
今天真的很適合運動
2016-08-20 02:54 ·
1
個人推
鄭伯
陳大早安~
2016-08-20 08:28 ·
1
個人推
Liu
陳大:早上好~
小週末舒心如意 (*^ω^*)
2016-08-20 08:48 ·
1
個人推
莊克臣
士弘 假日愉快好心情^^
2016-08-20 11:10 ·
1
個人推
Yao Chin
陳大哥,早安,運動愉快
2016-08-21 09:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
4.8 %
2
39.1
-5.3 %
3
33.3
-2.5 %
4
29.5
-0.9 %
5
27.7
2.0 %
6
19.1
3.5 %
7
14.4
4.4 %
8
15.6
5.2 %
9
13.5
4.9 %
10
16.7
5.6 %
11
32.1
-5.2 %
12
43.9
-5.4 %
13
47.4
-4.5 %
14
37.5
-2.4 %
15
30.0
-2.3 %
16
37.9
-1.2 %
17
40.0
-2.5 %
18
33.0
-1.3 %
19
36.4
-3.3 %
20
48.6
-2.0 %
21
38.7
-1.5 %
22
40.0
-1.7 %
23
31.6
-2.0 %
24
22.4
2.4 %
25
23.1
2.0 %
26
20.3
2.0 %
27
51.4
-7.4 %
28
46.2
-2.5 %
29
37.9
-1.4 %
30
37.5
-1.5 %
31
31.9
-2.0 %
32
33.3
-2.3 %
33
34.0
-1.6 %
34
34.6
-1.0 %
35
30.0
-1.0 %
36
31.3
2.8 %
37
20.9
3.0 %
38
21.8
-2.2 %
39
26.7
13.7 %
40
30.0
-1.6 %
41
27.1
77.2 %
42
19.6
-2.4 %
43
22.8
1.3 %
44
20.0
1.9 %
45
18.9
4.7 %
46
21.8
2.2 %
47
24.0
1.6 %
48
25.4
1.2 %
49
20.8
2.5 %
50
22.2
2.4 %
51
21.2
1.8 %
52
19.1
2.5 %
53
23.7
2.0 %
54
20.2
3.3 %
55
18.5
1.9 %
56
18.1
3.1 %
57
12.7
3.1 %
58
43.9
1.2 %
59
21.8
3.2 %
60
27.3
-1.1 %
61
26.7
2.8 %
62
28.3
-1.9 %
63
29.8
-1.4 %
64
13.4
6.3 %
65
18.3
3.0 %
65.8
17.1
-63.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
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6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
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5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
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8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
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1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
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10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
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1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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|
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randallkwo
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鄭穗霓
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王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
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5.2 km
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00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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