9.1 km | 00:59:40 | 06:35/km日期: 2024-07-13 05:20 - 地點: 雙北河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'21" / 06'39" / 06'35" / 06'34" / 06'27" / 06'34" / 06'40" / 06'09" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
144.71 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1074.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'39" | 00:14'00" |
| 3 | 06'35" | 00:20'35" |
| 4 | 06'34" | 00:27'09" |
| 5 | 06'27" | 00:33'36" |
| 6 | 06'34" | 00:40'10" |
| 7 | 06'40" | 00:46'50" |
| 8 | 06'09" | 00:52'59" |
| 9 | 06'23" | 00:59'22" |
| 9.1 | 05'28" | 00:59'39" |
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