8.0 km | 00:39:02 | 04:51/km日期: 2024-07-13 17:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.4
Pace: 05'14" / 05'01" / 04'19" / 05'12" / 04'17" / 05'18" / 04'14" / 05'10" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.49 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 白 累積 :
829.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'01" | 00:10'15" |
| 3 | 04'19" | 00:14'34" |
| 4 | 05'12" | 00:19'46" |
| 5 | 04'17" | 00:24'03" |
| 6 | 05'18" | 00:29'21" |
| 7 | 04'14" | 00:33'35" |
| 8 | 05'10" | 00:38'45" |
| 8.0 | 07'05" | 00:39'02" |
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