5.0 km | 00:35:13 | 07:02/km日期: 2024-07-11 17:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'57" / 06'53" / 06'57" / 07'11" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'53" | 00:13'50" |
| 3 | 06'57" | 00:20'47" |
| 4 | 07'11" | 00:27'58" |
| 5 | 07'14" | 00:35'12" |
| 5.0 | 06'49" | 00:35'14" |
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